Therapieangebote
Online-Psychotherapie
Flexibel & wissenschaftlich fundiert
Fachlich geprüft von Nastassja Volkov, Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) · Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
Sie sind nicht allein.
Wussten Sie, dass…
- › jeder dritte Erwachsene mindestens einmal im Leben an einer psychischen Erkrankung wie Depression oder Angststörung leidet? (WHO, 2022)
- › in Deutschland jedes Jahr 27,8 % der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen ist – ca. 17,8 Millionen Menschen? (DGPPN, 2024)
Psychotherapie hilft.
Und auch Online-Psychotherapie ist wirksam, wie die Forschung zeigt:
Eine Metaanalyse von 103 Studien mit über 5.000 Teilnehmer:innen kommt zu dem Ergebnis: Videobasierte Psychotherapie ist in ihrer Wirksamkeit mit Therapie vor Ort vergleichbar. Bei kognitiver Verhaltenstherapie – meinem Schwerpunkt – sind die Behandlungseffekte besonders ausgeprägt.
Luo et al. (2021), Journal of Psychiatric Research
Die Eignung für eine rein videobasierte Behandlung kläre ich mit Ihnen im Erstgespräch auf Einzelfallbasis – denn nicht jedes Anliegen lässt sich verantwortungsvoll ausschließlich online behandeln.
Was das Online-Setting außerdem ermöglicht:
Vertraute Umgebung
Sie führen das Gespräch von dem Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Viele Menschen finden es leichter, sich in vertrauter Umgebung zu öffnen.
Flexibel & überall erreichbar
Online-Therapie passt sich Ihrer Lebenssituation an, nicht umgekehrt. Die Therapie kann weitergehen, egal wo Sie gerade sind.
Unkomplizierter Einstieg
Kein Weg in eine fremde Praxis, kein Wartezimmer. Für viele Menschen ist die erste Hürde online deutlich leichter zu überwinden.
Kein Zeitverlust
Keine Fahrtzeiten, keine Parkplatzsuche, keine Unterbrechung des Arbeitstags. Die Stunde gehört ganz dem Gespräch.
Online-Psychotherapie kann unter anderem helfen bei:
Kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlung ist für viele psychische Erkrankungen evidenzbasiert und leitliniengerecht – auch im Online-Setting.
Angststörungen
soziale Ängste, Panikattacken, generalisierte Ängste
Depressionen
depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit, innere Leere
Stress und Burnout
chronischer Stress, Erschöpfung im beruflichen Kontext
Trauma und Traumafolgestörungen
belastende Erlebnisse, PTBS, komplexe Traumatisierung
Schlafstörungen
Grübeln, Gedankenkreisen, Schlafprobleme
Zwischenmenschliche Konflikte
Probleme in Beziehungen und am Arbeitsplatz
Zwangsstörungen
Zwangsgedanken, Zwangshandlungen
Psychosomatische Beschwerden
körperliche Symptome ohne klare organische Ursache
ADHS im Erwachsenenalter
Schwierigkeiten mit Konzentration und Alltagsstruktur
Sexuelle Orientierung & Geschlechtsidentität
Herausforderungen im Umgang mit der eigenen Identität
Postpartale Themen
postpartale Depression, Erschöpfung und emotionale Belastung rund um Schwangerschaft und Elternschaft
Selbstwertgefühl & Perfektionismus
innerer Kritiker, Selbstzweifel, hohe Ansprüche an sich selbst
Trauer & Verlust
Verlusterleben, Trauerprozesse, Abschiede
Anpassungsstörungen & Übergänge
emotionale Reaktionen auf einschneidende Veränderungen, Neuanfänge, Lebensphasen
Sollte Ihr Anliegen hier nicht genannt sein, sprechen Sie mich gerne an. Nicht jedes Thema lässt sich mit einem Stichwort beschreiben. Ich kläre mit Ihnen, ob eine videobasierte Begleitung für Sie sinnvoll ist.
Online-Psychotherapie ist für Erwachsene in ganz Deutschland möglich — egal ob Sie in einer Großstadt wie Berlin oder München leben oder in einer Region, wo freie Kassenplätze für Psychotherapie rar sind. Termine sind meist zeitnah möglich.
Häufig gestellte Fragen
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Flexapie ist eine Privatpraxis ohne Kassenzulassung. Gesetzlich Versicherte tragen die Kosten selbst. Private Krankenversicherungen (PKV) und Beihilfe erstatten in der Regel die Kosten – bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung. Ich erstelle Ihnen eine Rechnung nach GOP.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein. Sie können sich direkt bei mir melden, ohne Überweisung vom Hausarzt oder einer anderen Stelle.
Ist Online-Psychotherapie genauso wirksam wie Therapie vor Ort?
Ja. Eine Metaanalyse von 103 Studien mit über 5.000 Teilnehmer:innen zeigt, dass videobasierte Psychotherapie in ihrer Wirksamkeit mit Präsenztherapie vergleichbar ist – besonders bei kognitiver Verhaltenstherapie.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir besprechen gemeinsam zu Beginn, wie viele Sitzungen sinnvoll sind, und passen das bei Bedarf an.
Kann ich die Therapie jederzeit beenden?
Ja. Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen und keine Verpflichtung. Sie können jederzeit pausieren oder die Therapie beenden.
In welchen Sprachen bieten Sie Psychotherapie an?
Sitzungen sind auf Deutsch, Englisch, Spanisch und Russisch möglich. Sie wählen die Sprache, in der Sie sich am natürlichsten ausdrücken.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb weniger Tage bis weniger Wochen. Als Privatpraxis bin ich nicht an Kassenkontingente gebunden und kann Termine flexibler vergeben als Kassenpraxen.
Bereit für den nächsten Schritt?
Buchen Sie ganz unkompliziert online über Doctolib oder kontaktieren Sie mich persönlich.
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